山海道新聞

■新潟ﾂｱｰが延期になり､今日は午後から行動開始するのでした■いつもなら"ｇ"に直行するのですが先週初めて行った北神戸田園ｽｹｰﾄﾊﾟｰｸの位置が丁度中間点にある事がわかりﾊﾟﾀｰﾝ化できるんじゃないかと再ﾁｪｯｸしてみる事に■通常は高速道路を使い六甲ｱｲﾗﾝﾄﾞ北で降りてﾊﾟｰｸ入り■距離にして約55km､ちなみに高速料金は1200円也■一方の田園迄は裏道で30km弱､ﾊﾟｰｸ料金が200円/Dayで駐車料金は2時間迄なら無料とﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙ■六甲山越えに200円で六ｱｲ迄が25km強だからほぼ理想のｺｰｽ取り■普段なら"ｇ"に到着しても身体が動き出す迄に時間を要するので､ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟがてらのﾊﾟｰｸ･ｽﾄﾘｰﾄは良いかもです■今秋のﾊﾟﾀｰﾝ化は､ほぼ決定ですﾈ■社は再び9.5のﾄﾑ･ｲﾉｳｴに跨り田園ﾊﾟｰｸで試乗､久しぶりのｲﾉｳｴはﾃｰﾙ角度が跳ね上がっているのでﾃｲﾙの足が内側へずれ込んでくる感じです■ｱｰﾙtoﾊﾞﾝｸを勢いだけで飛び越そうと力を入れてﾌﾟｯｼｭした途端に蹴り足がﾃﾞｯｷに絡んで転倒■久し振りに左肘がﾌﾞﾖﾌﾞﾖになってしまいました■田園にはBOND寺田氏やKazu清水氏達も来ており､彼らによると在阪からのｽｹｰﾀｰも通っているとの事■当方はある意味出来上がったので彼らと別れて"ｇ"へ■ｽﾑｰｽﾞに移動できれば身体が冷えきらない間に行ける距離です■"ｇ"にはSANOPとSEIYA君､上Joe氏にKen君､そしてｶﾞｯﾂ小橋氏といったｽｹｰﾀｰが13ftでｾｯｼｮﾝしています■いつの間にかKen君も小橋氏もﾄﾞﾛｯﾌﾟ･ｲﾝをこなすようになりﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑもｽｹｰﾀｰで賑わうようになりました■Ken君は現在B/Sｴｱｰのﾒｲｸが目標です■SEIYA君と社で少々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ■小橋氏はF/Sｴｱｰが次なる目標との事､こちらはSANOP氏がｱﾄﾞﾊﾞｲｽ■そのSANOP氏､痛めた身体もかなり復調し､彼本来の綺麗なF/Sｴｱｰをﾒｲｸしていました■おじさんｽｹｰﾀｰにとっては回復ﾓｰﾄﾞは羨ましくもあり､また大変に嬉しく思うﾄﾋﾟｯｸでもありました。(社)

－skate clinic(基本)
　①　身体を充分に暖め節々をほぐす事。
　②　柔軟性を維持する努力を行う事。
　③　気温等の環境の変化に留意する。
　④　疲労時、体調不調の時は滑らない。
　⑤　滑走後のｹｱを十分に行う事。
　⑥　自己責任のもとで楽しむ事。
　⑦　ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事。

－skate clinic(001)
■バーティカルスケートを安全に楽しむには、身体にダメージを受けない転び方をマスターしてください。『ニースライド』と言うんだけど、転ぶというよりも膝パッドを用いて滑り降りると事をイメージしてください。。
■ただ、バンクのＲ(斜面)に沿って滑り降りれた時は問題は無いのだけど、場合によってはボトムに飛び降りてしまう事があります。この場合は滑り降りるというよりも、ボトムに膝蹴りを入れるようなもので、これを俗に『ニーアタック』と言います。（Rの小さなVERTで発生しやすく注意が必要です）
★ダメージの計算方法：自分自身の重心（へそのあたり）と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい４０～６０ｃｍの距離がサスペンションの役割を果たしていると考えられます。その場合で、ランプの高さを３ｍとしたら、計算方法は簡単で、３ｍ÷５０ｃｍ＝６G（体重の６倍）になります。くれぐれも手からこけない事です。ひとたまりも無く骨折に至るので注意してください。
■このニースライドを使えるとスケートボードに関わるリスクの多くを回避する事が可能となります。
■ただしニーパッドを装着していない時も無意識に膝を着いてしまう事が難点です。

APPENDIX : JW-PARK